花粉症は、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどがあらわれ、室内で症状がでた時には眠りにくい時もありますよね…せめて室内では花粉に悩まされず過ごしたい！！もし家でも花粉症の症状が出てしまったら…解消法、対策をご紹介します！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　contents　　　　　　　　　　　　1.室内で花粉症の症状が出る原因　　　　　　　　【原因】　　　　　　　　　　　　2.自分でできる室内の花粉の解消法　　　　　　 【対策】　　　　　　　　　　　　3.リフォームでの室内の花粉の解消法　　　　　 【対策】 1.室内で花粉症の症状が出る原因　【原因】 まずは室内で花粉症の症状が出る原因を知ることが大切です。 ・外出時の衣類や髪の毛に花粉が付着・部屋の換気時に花粉が入り込む・外に干した洗濯物に花粉が付着 2.自分でできる室内の花粉の解消法　【対策】 業者に頼むより、簡単に自分で解消できるなら自分で解消したいですよね…！不安であったり、自分で解消できなかったり、悩んでいたら自分で解消する前でもお気軽にご相談ください！自分でできる室内の花粉の解消法を５つご紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　家に入る前に服についた花粉を払うーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー どんなに気を付けていても避けられないのは、外出時に洋服に付着する花粉です。外から帰ってきたら、まずは玄関前で洋服に付いた花粉を払い落としましょう。服に付着した花粉を家の前で落とすことで、家の中に入り込む花粉の量を減らすことができます。衣類用粘着クリーナーを使っても効果的です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　換気は花粉が少ない時ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 部屋の換気は、花粉の飛散が多い日中をできるだけ避けて、夜中か早朝の時間、雨の日に行いましょう！窓を開けるときは、全開にせずに、網戸やレースのカーテンを閉めて花粉の侵入を減らして対策をするといいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　洗濯物は室内干しーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 花粉は濡れている物や湿気に付着しやすいので、花粉の時期はできるだけ洗濯物を部屋干しにするといいです！ 除菌・抗菌効果のある洗濯用洗剤を使えば部屋干しの臭いを防ぐことができます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　掃除ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 室内に入ってしまった花粉は、最終的には床に落ちます。掃除機をかけると排気で花粉が舞ってしまうので、濡れぞうきんやフローリング用のお掃除シートで床を拭くことが効果的です。ソファーや寝具にも花粉は付きます。花粉のシーズンはこまめに掃除をすることを心がけましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　フィルターや空気清浄機の購入ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 換気扇には、花粉が侵入しないように、フィルターを取り付けると花粉対策になります。フィルターを取り付けると、交換するだけで換気扇のお掃除が簡単にできます♪ 空気清浄機は、室内に浮遊する花粉をキャッチしてくれるので、吸い込む花粉の量を減らすことができます。花粉の侵入を減らしたいという方は、玄関に空気清浄機を設置するのも効果的です！ 3.リフォームでの室内の花粉の解消法　【対策】 自分じゃ解決できない室内の花粉はリフォームで解消しましょう！「網戸の交換」「玄関収納」「浴室乾燥機」「物干し竿」「床材の変更」の５つについてご紹介いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　網戸の交換ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 花粉が入って来ないようにするために窓を閉める…でも換気をしたい！そう思いますよね。そんな時は、網戸をフィルタータイプの物に交換してみるのはいかがいかがでしょうか！一般的な網戸とは違います。編み目がとても細かいため、花粉をしっかり入らないようにしてくれます。 メリット ・換気がしやすい　→花粉、ホコリ、雨を気にせず換気できます。・花粉、ホコリ、雨が入ってこない　→網目が細かいので入ってきません。 デメリット ・既存の窓に網戸が設置できない場合がある　(サッシの交換・窓の新設) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　玄関収納の設置ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 花粉の時期は、花粉がコートや上着などに付きます。そのまま家に帰ると花粉が家の中に入ってしまいます。室内に持ち込まないことためには、玄関収納の設置はいかがでしょうか。コートや上着をかけるだけでなく、靴・傘・アウトドア用品を収納できるようにすると快適になります！ メリット ・花粉を室内に持ち込まないようにできる　→花粉のついた服を玄関に収納できる・服以外の収納も可能　→靴や傘、アウトドア用品の設置　　粘着ローラーやブラシを使って花粉をとる デメリット ・玄関が狭くなることがある・玄関に少し広いスペースが必要 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　床材の張替ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー フローリングの表面が傷付いていたり、剥がれていたりすると、花粉が溜まっていきます。そうなっている場合はフローリングを変えてみましょう！おすすめは、塩化ビニールなどでできているクッションフロアです。汚れが付きにくく拭き掃除が楽！溝のないフラットなフローリングだと、花粉が溜まる心配がないです。 メリット ・花粉が溜まらない　→傷の修復、溝がないため・掃除がラク　→塩化ビニールなどでできているフロアクッション　　は汚れがつきにくく溝がないので掃除がしやすい デメリット ・劣化がはやい・耐久性が弱い ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　室内干し竿の設置ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 花粉の時期の洗濯物は、外干しすると花粉がつき、花粉症には大変です。そうすると！外干しを避け、室内干しがベスト！室内干しが可能になると雨の日や外出時も気にせず、洗濯物を干せますね。室内干しのスペースなどは検討しましょう。 メリット ・洗濯物に花粉がつかない　→室内干しのため花粉がつくことはありません！・雨の日や外出時も干すことが可能 デメリット ・湿気が気になる 湿気が気にならなくなる方法ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　浴室乾燥機の設置ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 室内干しは湿気が気になりますよね…そんな時は浴室乾燥機の設置がおすすめです！湿気を気にせず、室内で洗濯物を干すことができます！ メリット ・洗濯物を乾かすことができる　→室内で湿気を気にせず干せる・雨の日や外出時も干すことが可能・カビが防止できる　→浴室乾燥機で浴室内を乾燥させることで　　お風呂の中にカビの発生を防ぐ効果があります。 デメリット ・浴室乾燥機使用中はお風呂に入れない・浴室内では洗濯物を干せる量が限られている 空気清浄機　ダイキン UV加湿ストリーマ空気清浄機人が長時間過ごす空間に深紫外線LED、加湿機能搭載の空気清浄機特徴：安心の抗菌仕様・有害物質を抑制　　　脱臭・加湿・スマホ接続 浴室換気暖房乾燥機　TOTO 「三乾王」ビルトインタイプ（天井埋め込み）特徴：お手入れラクラク　　　冬場のお風呂の寒さ・夏場のお風呂の蒸し暑さを解決　　　衣類乾燥機能でお風呂場が乾燥室に！　　　電気代を節約 浴室換気暖房乾燥機　TOTO 「三乾王」壁掛けタイプ特徴：在来浴室にピッタリなAC200V壁掛けタイプ　　　衣類乾燥機能でお風呂場が乾燥室に！　　　電気代を節約　　　換気をしながら送風

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